Où trouver du fenugrec en poudre ?

Où trouver du fenugrec en poudre ?

Fenugrec est l'une des plus anciennes plantes médicinales cultivées originaires du sud de l'Europe (Égypte vers 1500 av j-c) et de l'Asie. Une plante très populaire cultivée dans les régions méditerranéennes, en Argentine, en Afrique du Nord, en France, en Inde et aux États-Unis. Les bienfaits pour la santé de fenugrec comprennent le soulagement de l'anémie, la perte d'appétit, la fièvre, les troubles de l'estomac, les troubles respiratoires, les ulcères, les maux de gorge, le diabète, les inflammations, les blessures et l'insomnie. Il est bénéfique pour réduire le taux de cholestérol, protéger la santé du cœur, diverses infections, tout en stimulant simultanément le système immunitaire et même utilisé dans les soins capillaires. La poudre de fenugrec entre dans la composition des compléments alimentaires les plus recherchés pour renforcer le système immunitaire.

Le fenugrec : délicieux et curatif

Connu dans de nombreux usages alimentaires, les feuilles et les tiges tendres peuvent compléter une alimentation riche et saine et quant aux graines, elles sont moulues afin d'obtenir une farine.

Les graines de fenugrec sont riches en minéraux tels que le fer, le potassium, le calcium, le sélénium, le cuivre, le zinc, le manganèse et le magnésium. Bourré de vitamine, il contient la thiamine, l'acide folique, la riboflavine, la pyridoxine (vitamine B6), la niacine, et les vitamines A et C.

Il contient aussi des polysaccharides: saponines, hémicellulose, mucilage, tannin, et la pectine, qui aident à abaisser les taux de mauvais cholestérol. L'acide aminé dans les graines contribue à abaisser le taux d'absorption de glucose dans les intestins, ce qui abaisse le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète.

100 grammes de farine de fenugrec contiennent environ 323 calories et la teneur en fibres est assez élevée. Cet aliment est aussi idéal pour la prise de poids surtout pour les personnes anorexiques.

La poudre travaillée en pâte associée à de l'huile d'olive est également applicable sur la surface de la peau pour combattre l'infection et l'inflammation dans les plaies et blessures. Les compléments alimentaires à base de poudre de fenugrec sont disponibles sur PHARMASIMPLE, un site spécialisé en parapharmacie.

Les bienfaits du fenugrec en poudre

Le fenugrec contient une variété de nutriments bénéfiques, y compris le fer, le magnésium, le manganèse et le cuivre, ainsi que la vitamine B6, les protéines et les fibres alimentaires. Fenugrec contient également un certain nombre de phytonutriments puissants, y compris la

choline, trigonelline, yamogenin, gitogenin, diosgénine, tigogénine, et neotigogens. Manger un régime bien équilibré est la meilleure façon d'optimiser votre santé. En choisissant les prouesses nutritionnelles des aliments biologiques sains, vous pouvez rester en bonne

santé. Le fenugrec est une source innombrable pour la guérison. Elusanes Fenugrec de NATUREACTIVE ou Arkogélules Fenugrec végétales de ARKOPHARMA sont les produits phares à base de fenugrec. Pharmasimple propose des produits à base de graines de fenugrec ! Voici les bienfaits et les vertus du fenugrec en poudre lorsque vous la consommé :

  • Il est considéré comme un aphrodisiaque, et possède une capacité à augmenter la libido chez les hommes.
  • Les diosgénine de fenugrec peuvent jouer un rôle important dans l'inhibition de plusieurs types de cancer.
  • Nourrissant pour les mères allaitantes, car il aide à augmenter la quantité et la qualité de lait qui est produite par les seins.
  • Il facilite le processus de menstruation et soulage les symptômes associés et la ménopause.
  • Il contribue à réduire de façon significative le niveau de lipoprotéines de faible densité (cholestérol LDL), ce qui peut empêcher diverses affections comme l'athérosclérose, les crises cardiaques et les AVC. Il réduit la teneur en cholestérol dans le sang.
  • Les graines contiennent 25% de galactomannane. Il s'agit d'un type de fibre soluble naturelle qui se rapporte spécifiquement à une réduction des maladies cardiovasculaires.
  • Il aide à soulager le diabète de type II, en raison de la présence de la fibre naturelle galactomannane. La vitesse à laquelle le sucre est absorbé dans la circulation sanguine est ralentie.
  • Il apaise et adoucit les douleurs associées aux maux de gorge.
  • Avec sa teneur élevée en fibres, le fenugrec traite la constipation, la diarrhée.
  • C'est un anti-cancérigène puissant. La diosgénine de stéroïdes dans fenugrec a été spécifiquement liée à la prévention du cancer du côlon.
  • La fibre soluble naturelle galactomannane peut s'épaissir dans l'estomac et apporte une sensation de satiété.